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　　75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是(shì)从(cóng)雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的(de)最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利(lì)于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食(shí)用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。